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Nel mondo di oggi, mantenere una salute fisica e mentale ottimale nel ritmo frenetico della vita e delle sue esigenze può essere una sfida. True Creatine+ soddisfa le esigenze non solo delle persone molto attive, ma anche di chiunque desideri supportare la salute del cervello, i livelli di energia e la longevità.
La creatina è uno degli integratori più studiati disponibili.
Tradizionalmente associato ad atleti d'élite, culturisti e a chi cerca di aumentare la massa muscolare, è ormai ben noto che i suoi benefici per la salute vanno ben oltre il campo del fitness.
Man mano che invecchiamo, i nostri livelli naturali di creatina diminuiscono. Parallelamente, la nostra energia si riduce a causa delle vite ad alta richiesta e la motivazione a muoversi cala. Questa "candela per l'energia" è un integratore versatile che può aiutare a ottimizzare le prestazioni fisiche, la funzione cognitiva e la vitalità generale.
L'IMPORTANZA DELLA SALUTE MUSCOLARE
Concentrarsi sulla salute muscolare va ben oltre l'estetica. Mantenere i muscoli è fondamentale per la salute a lungo termine, eppure come società siamo spesso "sottosviluppati muscolarmente" e l'importanza della funzione muscolare è frequentemente sottovalutata. Il muscolo è, naturalmente, essenziale per tutte le forme di movimento - dalle attività quotidiane alle prestazioni atletiche complesse. Il muscolo consente mobilità, forza e resistenza e quindi è la chiave per uno stile di vita attivo e coraggioso.
Tuttavia, il muscolo serve a più che semplicemente alimentare il movimento o essere un obiettivo per gli appassionati di palestra; è fondamentale per il tuo metabolismo. Muscoli forti e sani aiutano a regolare la glicemia e determinano come il tuo corpo utilizza carboidrati e grassi. Il muscolo è un serbatoio metabolico e una riserva di aminoacidi da cui il corpo può attingere in tempi di stress e malattia per proteggere organi chiave come il fegato, i reni e il cervello.
Mantenere la massa muscolare è particolarmente importante per le donne in menopausa. La massa corporea magra (cioè i muscoli) è associata a una riduzione di sintomi come vampate di calore e sudorazioni notturne. L'allenamento di forza e il mantenimento della massa muscolare possono anche preservare la salute delle ossa, cosa estremamente importante per le donne durante o dopo la menopausa, che sono a maggior rischio di osteoporosi rispetto agli uomini.
Se sei preoccupato che l'allenamento con i pesi ti faccia "ingrossare", ricorda che in realtà è una cosa estremamente difficile da ottenere e richiede precisione, dedizione, un allenamento molto specifico e un surplus calorico.
Proprio come il collagene si riduce con l'età, anche i muscoli diminuiscono (a meno che non lavoriamo per mantenerli).
La persona media inizia a perdere massa muscolare già a 25 anni. Mantenere la massa muscolare e la forza è fondamentale per l'indipendenza funzionale, soprattutto con l'avanzare dell'età. Aiuta a prevenire le cadute, supporta l'equilibrio e mantiene la capacità di svolgere le attività quotidiane.
- Arricchito con l'aminoacido taurina, True Creatine+ supporta il metabolismo energetico, l'ottimizzazione muscolare e le prestazioni al massimo livello.
- Questo rituale quotidiano è arricchito con vitamina D e magnesio biodisponibile per combattere la stanchezza e l'affaticamento.
- Una miscela sapientemente formulata per accendere il tuo potenziale interiore.
True Creatine+ è una polvere insapore e altamente solubile. Mescola 6g nella tua bevanda preferita come acqua, caffè o un frullato proteico.
Prendere quotidianamente per effetti ottimali. È anche meglio consumarlo immediatamente.
Evita la conservazione a lungo termine in liquido: la creatina si degrada se lasciata in liquido per periodi prolungati, quindi non è ideale tenerla nella tua borraccia durante tutta la giornata.
Mescolalo solo quando sei pronto per berlo.
Creatina Monoidrato, Taurina, Citrato di magnesio (da acqua di mare purificata), Vitamina D3 (colecalciferolo) Vegano
