Dans le monde d'aujourd'hui, maintenir une santé physique et mentale optimale au milieu du rythme effréné de la vie et de ses exigences peut être un défi. True Creatine+ répond aux besoins non seulement des personnes très actives, mais aussi de toute personne souhaitant soutenir la santé cérébrale, les niveaux d'énergie et la longévité.
La créatine est l'un des suppléments les plus étudiés disponibles.
Traditionnellement associé aux athlètes d'élite, aux culturistes et à ceux qui recherchent une prise de muscle, il est désormais bien connu que ses bienfaits pour la santé vont bien au-delà du domaine du fitness.
À mesure que nous vieillissons, nos niveaux naturels de créatine diminuent. Parallèlement, notre énergie diminue avec nos vies à haute demande et la motivation à bouger s'affaiblit. Ce « allumeur d'énergie » est un complément polyvalent qui peut aider à optimiser la performance physique, la fonction cognitive et la vitalité globale.
L'IMPORTANCE DE LA SANTÉ MUSCULAIRE
Se concentrer sur la santé de vos muscles va bien au-delà de l'esthétique. Maintenir la masse musculaire est crucial pour la santé à long terme, pourtant, en tant que société, nous sommes souvent « sous-musclés » et l'importance de la fonction musculaire est fréquemment sous-estimée. Le muscle est, bien sûr, essentiel à toutes les formes de mouvement - des activités quotidiennes aux performances athlétiques complexes. Le muscle permet la mobilité, la force et l'endurance, et est donc la clé d'un mode de vie actif et audacieux.
Cependant, le muscle ne sert pas seulement à alimenter le mouvement ou à être un objectif pour les passionnés de gym ; il est fondamental pour votre métabolisme. Des muscles forts et en bonne santé aident à réguler la glycémie et déterminent comment votre corps utilise les glucides et les graisses. Le muscle est un réservoir métabolique et d'acides aminés sur lequel le corps peut puiser en période de stress et de maladie pour protéger des organes clés tels que le foie, les reins et le cerveau.
Maintenir la masse musculaire est particulièrement important pour les femmes ménopausées. La masse corporelle maigre (c'est-à-dire les muscles) est associée à une réduction des symptômes tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. L'entraînement en force et le maintien de la masse musculaire peuvent également préserver la santé osseuse, ce qui est extrêmement important pour les femmes pendant ou après la ménopause, qui présentent un risque plus élevé d'ostéoporose par rapport aux hommes.
Si vous craignez que l'entraînement en force ne vous fasse « prendre du volume », veuillez vous rappeler que c'est en réalité une chose extrêmement difficile à réaliser, qui nécessite de la précision, de la dévotion, un entraînement très spécifique et un surplus calorique.
Tout comme le collagène diminue avec l'âge, les muscles aussi (à moins que nous ne travaillions à les maintenir).
La personne moyenne commence à perdre du muscle dès l'âge de 25 ans. Maintenir la masse musculaire et la force est crucial pour l'indépendance fonctionnelle, surtout en vieillissant. Cela aide à prévenir les chutes, à soutenir l'équilibre et à conserver la capacité d'accomplir les tâches quotidiennes.
- Amélioré avec l'acide aminé taurine, True Creatine+ soutient le métabolisme énergétique, l'optimisation musculaire et la performance maximale.
- Ce rituel quotidien est enrichi en vitamine D et en magnésium biodisponible pour lutter contre la fatigue et l'épuisement.
- Un mélange formulé avec expertise conçu pour éveiller votre potentiel intérieur.
True Creatine+ est une poudre inodore et très soluble. Mélangez 6 g dans votre boisson préférée comme de l'eau, du café ou un shake protéiné.
À prendre quotidiennement pour des effets optimaux. Il est également préférable de le consommer immédiatement.
Évitez le stockage à long terme dans un liquide : la créatine se dégrade lorsqu'elle est laissée dans un liquide pendant de longues périodes, il n'est donc pas idéal de la garder dans votre bouteille d'eau toute la journée.
Ne le mélangez que lorsque vous êtes prêt à le boire.
Monohydrate de créatine, taurine, citrate de magnésium (provenant d'eau de mer purifiée), vitamine D3 (cholécalciférol) Végan
