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- Adstringierend
- Antimikrobiell
- Heilung
- Stärkt das Zahnfleisch
- Hilft, unerwünschte Bakterien und öllösliche Verunreinigungen aus dem Mund zu entfernen
Ölziehen ist das Spülen des Mundes mit Öl als Teil der Dinacharya, Ihrer täglichen Routine für Hygiene und Selbstfürsorge. Am besten führen Sie es gleich morgens als erstes durch. Beginnen Sie Ihr Ölspülen nach dem Zähneputzen und der Reinigung Ihrer Zunge mit einem Zungenschaber. Geben Sie einen Esslöffel Öl in den Mund. Ziehen Sie das Öl durch die Zähne und spülen Sie es 15 Minuten lang im Mund hin und her. Das Spülen des Mundes mit Öl unterstützt die Reinigung des Mundgewebes, stärkt das Immunsystem, regt die Enzymproduktion an und sorgt für ein Gleichgewicht der nützlichen Bakterien, die Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schützen. Wenn das Öl „bricht“ und wässriger wird, bedeutet das, dass Ihre Enzyme ihre Arbeit getan haben. Sie können das Öl ausspucken und zum Abschluss Ihr Zahnfleisch sanft massieren.
Arimeda (Acacia leucophloea), Nyagrodha (Ficus benghalensis), Udumbara (Ficus racemosa), Aswatha (Ficus religiosa), Plaksha (Ficus microcarpa), Yashti (Glycyrrhiza glabra), Ela (Elettaria cardamomum), Lavanga (Cinnamomum verum), Patra (Cinnamomum tamala), Manjishta (Rubia cordifolia), Gayathri (Acacia catechu), Lodhra (Symplocos cochinchinensis var. laurina), Katphala (Gmelina arborea), Nyagrodha (Ficus benghalensis), Udumbara (Ficus racemosa), Aswatha (Ficus religiosa), Plaksha (Ficus microcarpa), Arimeda (Acacia leucophloea), Musta (Cyperus rotundus), Chandana (Santalum album), Raktachandana (Pterocarpus santalinus), Jati (Myristica fragrans), Takkola (Illicium verum), Valaka (Plectranthus vettiveroides), Gairika (Roter Ocker), Mrinala (Nelumbo nucifera), Misi (Anethum graveolens), Vaidehi (Piper longum), Padmakesara (Nelumbo nucifera), Padmaka (Prunus cerasoides), Laksha (Laccifer lacca), Samanga (Mimosa pudica), Brihati (Solanum anguivi), Vilvamadhya (Aegle marmelos), Suradruma (Cedrus deodara), Saileya (Parmelia perlata), Sarala (Pinus roxburghii), Sprikka (Schizachyrum exile), Palasa (Butea monosperma), Haridra (Curcuma longa), Daruharidra (Berberis aristata), Priyangu (Syzygium cumini), Thejini (Celastrus paniculatus), Partha (Terminalia arjuna), Madayanthi (Woodfordia fruticosa), Haritaki (Terminalia chebula), Vibhitaki (Terminalia bellirica), Amalaki (Phyllanthus emblica), Pushkarajata (Inula racemosa), Vyaghri (Solanum virginianum), Madana (Catunaregum spinosa), Kunkuma (Crocus sativus), Karpura (Cinnamomum camphora), Tailam (Sesamum indicum).